Générateur de fractionné aléatoire
Cet outil vous permet de générer des séances de fractionné originales pour la course à pied.
Choisissez les allures travailler, renseignez éventuellement votre VMA, et découvrez votre séance du jour avec des durées d’effort variées, un peu comme du fartlek, pour casser la monotonie de l’entraînement.